События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
В «Ривер Парке» продано 60% предложения за три квартала

Level Group: 40% покупателей «Level Амурской» покупают жилье впервые в жизни

Строительство ЖК «Любовь и Голуби» идет с опережением графика

Первые ласточки поправок в 214-ФЗ: «КОРТРОС» повышает цены до 15% с 1 июля

«Метриум»: Заезжай и живи – последние 10 готовых квартир в ЖК «Катуар»

TEKTA GROUP: В городском квартале Big Time произойдет очередное повышение цен

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
18 October 2019
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Диагноз от диетолога: голод на фоне ожирения

30.04.2019. Диетологи бьют тревогу: толстяков с каждым годом становится все больше, но при этом их организм испытывает самое настоящее голодание, поскольку не получает с пищей необходимых для здоровья минералов и витаминов.

- Проблема касается не только Сибири, но и других регионов страны. Она настолько серьезна, что специалисты называют ее эпидемией, - уверен главный диетолог Омской области Денис Турчанинов. - Большая часть населения сегодня страдает от недостатка витаминов и микроэлементов. А дефицит витаминов, кальция, йода, железа, селена и других веществ дает благоприятную основу для развития серьезных патологий сердца, сосудов, диабета, злокачественной опухоли.

Полки продуктовых магазинов ломятся от товаров, расходы на питание растут, но при этом здоровье людей становится все хуже. Почему так выходит?

- Мы недавно проводили исследование и выяснили, что траты сибиряков на еду действительно растут. Однако при этом они отдают предпочтение продуктам, содержащим животные жиры. Большую часть расходов в чеках занимает колбаса, сало, копчености, приготовленные во фритюре снеки, майонез, соусы, консервы, а также торты и конфеты. А траты на овощи-фрукты, молочные и другие полезные продукты составляют в покупках незначительную долю. В результате организм получает избыток жира при дефиците микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности и долголетия. Специалисты уже окрестили данное явление скрытым голодом. Сегодня это проблема номер один. Решать ее нужно всем миром.

"Говорят, что омичи - самые толстые в стране. Это правда?"

- Действительно, по данным статистиков, наш регион - один из лидеров в России по распространенности избыточной массы тела, а также по количеству калорий в среднесуточном рационе. Впрочем, данная тенденция характерна и для других территорий. Более половины населения страдает от лишнего веса, а у каждого третьего сибиряка есть признаки ожирения. Одна из причин - агрессивное распространение системы фастфуда, которая вытесняет традиционное меню. И вот результат.

"Все критикуют пальмовое масло. Насколько оно вредно на самом деле?"

- Пальмовое масло, несмотря на растительное происхождение, имеет химический состав, схожий с животным жиром. И оно сравнительно дешевое. Поэтому его активно используют в качестве заменителя молочного жира при изготовлении мороженого, кремов, сгущенки. Неудивительно, что сладкоежки начинают быстро толстеть.

Стоит сказать, что, в отличие от пальмового, другие растительные масла весьма полезны для организма. Жирные кислоты, входящие в их состав, стимулируют нормальную работу сердца, системы кровообращения, препятствуют хроническому воспалению суставов, старению кожи, способствуют развитию интеллекта. И даже избавляют от депрессии. А поскольку разные растительные масла обладают различными полезными свойствами, то рекомендую их чередовать. Например, готовить пищу на подсолнечном масле, а в салаты добавлять оливковое, рыжиковое, льняное.

"Дочь помешана на сладких газированных напитках, пьет их вместо воды. А я волнуюсь за ее здоровье".

- К сожалению, вы в этом не одиноки. Многие подростки вместо полезных напитков употребляют газировку, продажи которой поддерживает агрессивная реклама. Между тем этот продукт в Европе давно уже считают "мусорным". К вредной для здоровья специалисты во всем мире относят чипсы, лапшу быстрого приготовления, гамбургеры и все, что готовится во фритюре. По подсчетам ученых, фритюрный жир наносит больше вреда здоровью людей, чем курение и алкоголь вместе взятые. Это, кстати, одна из причин бесплодия, а также преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Но молодежь об этом не знает или не задумывается. И, регулярно запивая фастфуд газировкой, рискует заработать гастрит, болезни поджелудочной железы. В настоящее время каждый третий житель Сибири уже страдает заболеваниями органов пищеварения.

"Что такое обогащенные продукты и где их можно купить?"

- Это тот же хлеб, молоко, кефир, творог, сыры, в которые добавлены полезные для организма витамины или микроэлементы. Обогащенные продукты уже продаются в сибирских магазинах. По цене они почти не отличаются от обычных. Однако из-за недостатка информации о них пока мало кто знает. Между тем дефицит полезных микроэлементов отмечен у семидесяти процентов населения. А людям, которые страдают анемией, диабетом, предрасположены к хроническим воспалениям, легочным, онкологическим заболеваниям, туберкулезу обогащенные продукты просто жизненно необходимы.

Чтобы включить им зеленый свет, нужна поддержка государства, в том числе и правовая. В законе пора менять требования к качеству продуктов. Речь должна идти не только о безопасности, но и недопустимости фальсификации, суррогатов, изменения пищевой ценности, обязательном присутствии полезных веществ. И, конечно, надо предоставлять людям достоверную информацию о продуктах, чтобы противостоять недобросовестной рекламе. Вот тогда будут у нас и здоровье, и долголетие.

Питайтесь правильно

Принимайте пищу в одно и то же время - три-четыре раза в сутки.

Не забывайте завтракать.

Вечером употребляйте легкоусвояемые продукты - рыбу, овощи и фрукты, богатые клетчаткой.

На ночь (если проголодались) - кусок хлеба со стаканом кефира.

Ежедневно включайте в рацион молочные продукты, мясо, рыбу, яйцо, хлеб, растительные масла, овощи, фрукты и зелень.

Источник: rg.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ

Дантист приедет на "КАМАЗе"

17.10.2019. В Свердловской области заработала передвижная стоматология

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Чем полезен витамин D

06.10.2019. Витамин D может вырабатываться в организме при умеренном воздействии солнца или при поступлении в организм из пищи или в виде добавок.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ожирение сопутствует изменениям в мозге

12.09.2019. При избыточном весе в мозге уменьшается серое вещество и меняется структура белого вещества.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Пищевая добавка из выпечки может выувеличить риск диабета

30.08.2019. Пропионат, который защищает продукты от плесени, влияет на обмен веществ и снижает чувствительность клеток к инсулину.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Разработка врачей поможет больным после инсульта

11.08.2019. В Петербурге специалисты разработали мобильное приложение для восстановления речи у больных, перенесших инсульт или получивших черепно-мозговую травму. Идея создания такого тренажера и воплощение его в жизнь принадлежит сотрудникам логопедической службы городской больницы N 40.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Обработанная еда заставляет больше есть

30.06.2019. Питаясь сложно изготовленными продуктами, мы съедаем их больше, чем следовало бы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Диабетикам лучше начинать день с омлета

10.06.2019. Низкоуглеводный завтрак помогает уменьшить колебания уровня глюкозы в крови в течение всего дня.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Полициклические углеводороды вредят быстро

29.05.2019. Признаки злокачественного превращения появляются в лёгочных клетках через полчаса после того, как они почувствовали продукты сгорания органики.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Чем питаться на работе, чтобы избежать проблем с пищеварением

22.05.2019. Среднестатистический россиянин проводит в офисе как минимум девять часов и зачастую даже не замечает, какую еду и в каком количестве потребляет в течение рабочего дня. При этом как обед, так и перекусы в офисе заслуживают специального внимания. Дело не только в том, что несбалансированное питание на протяжении "многочасового труда" может привести к перееданию и лишнему весу, проблемам со здоровьем, стрессу, слабости, озлобленности и прочим проблемам. Наш мозг нуждается в пище для того, чтобы работать с максимальным КПД весь день.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сибирская исследовательница доказала пользу письма от руки

13.05.2019. Ученик Царскосельского лицея Саша Пушкин занимался каллиграфией 18 часов в неделю, в современной российской школе на чистописание выделяется час в неделю - и то только в начальной школе. Почерк детей становится все хуже: буквы "пляшут", в подражание печатному тексту они отказываются от слитного написания… Так нужна ли каллиграфия сейчас, в эпоху компьютерной революции?

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Диагноз от диетолога: голод на фоне ожирения

30.04.2019. Диетологи бьют тревогу: толстяков с каждым годом становится все больше, но при этом их организм испытывает самое настоящее голодание, поскольку не получает с пищей необходимых для здоровья минералов и витаминов.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Петербурге функции мозга научились восстанавливать с помощью игр

21.04.2019. Группа петербургских ученых создала устройство, благодаря которому люди, перенесшие инсульт или черепно-мозговую травму, смогут восстановить двигательные функции. Уникальный прибор помогает "запустить" отделы мозга, ответственные за передвижение.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Может ли мозг учить язык во сне?

08.04.2019. Спящий мозг может формировать ассоциации между незнакомыми словами их переводом, но ассоциации эти получаются довольно общими.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Звук и свет против болезни Альцгеймера

22.03.2019. Звук определённой частоты помогает мозгу бороться с нейродегенеративными процессами.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Соль обостряет аллергию

05.03.2019. Из-за соли некоторые иммунные клетки начинают превращаться в аллергические лимфоциты.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Нагревание табака не безвреднее обычных сигарет

18.02.2019. Пар от устройства для нагревания табака токсичен для лёгочных клеток.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Как пережить долгий перелет: 10 лайфхаков для путешественника

06.02.2019. Длительный перелет, пусть и в райский уголок Земли, — дело утомительное. Представьте, например, что вам придется провести 12 часов в тесном кресле в окружении незнакомцев. Как подготовиться к такому путешествию, как одеться, что есть и пить и чем заняться на борту, чтобы сойти с трапа в пункте назначения бодрым и здоровым?

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые рассказали, как подобрать тренировки в зависимости от возраста

18.01.2019. Профессор Джули Бродерик из Тринити-колледжа в Дублине разработала простую методичку с рекомендациями по выбору физических упражнений в зависимости от возраста, пишет The Conversation. Так, детям и подросткам рекомендуется заниматься спортом не менее часа в день. При этом нагрузку лучше выбирать функциональную - плавание, игры с мячом на свежем воздухе. Для подростков оптимальны командные виды спорта.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Краткая ореховая энциклопедия

12.01.2019. Фундук, макадамия, пекан и еще восемь ценных видов орехов: чем полезны, что содержат, как растут.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые: Набранный в Новый год вес сохраняется до следующих праздников

30.12.2018. В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

В Калининградской области открылось производство саженцев для промышленных садов
10.10.2019. В Калининградской области заработал первый промышленный плодово-ягодный питомник. Это событие игроки регионального рынка плодового садоводства, который последние шесть лет развивается благодаря субсидиям, называют долгожданным. Инвесторы высадили около тысячи гектаров высокоинтенсивных садов, но раньше для их закладки использовали импортный посадочный материал.

В Зеленограде запустили турбокольцевой перекресток
03.10.2019. В столице построили первый турбокольцевой перекресток. Предполагается, что он разгрузит движение, обеспечит его бесперебойность, а также будет одним из самых безопасных. Это чудо архитектурной мысли организовано в Зеленограде.

В отдаленных северных поселениях заработают "умные" электростанции
26.09.2019. На Ямале в деревне Лаборовой запустят "умную" электростанцию. Оборудование для нее сейчас собирают инженеры Московского физико-технического института (МФТИ).

На Ямале мальков муксуна запустили в реку по рыбопроводу
14.09.2019. На ямальском заводе, расположенном на берегу реки Собь, запустили рыбопровод. По большим гибким трубам, тянущимся прямо от бассейнов завода к глади реки, на постоянное место жительства попадают мальки муксуна и чира - ценных пород северной белой рыбы. Тщательный подсчет ведет комиссия, в которую входят представители региональных органов власти и Федерального агентства по рыболовству. Всего до конца этого сезона в Обь-Иртышский бассейн отправится 10 миллионов мальков.

Честное молоко не удалось отделить от суррогатов
12.09.2019. С 1 июля вступило в силу постановление правительства, которое и установило новые правила выкладки молочной продукции: раздельное размещение во всех местах продажи и надписи "продукты без заменителя молочного жира".

Сибирские фермеры за 30 лет научились получать высокие урожаи, но не сумели объединиться
05.09.2019. Около сорока процентов всей сельскохозяйственной продукции в Алтайском крае производят фермерские хозяйства. Первые фермеры появились здесь, в зоне рискованного земледелия, тридцать лет назад. Чему они научились за это время, с какими проблемами сталкиваются и о какой государственной поддержке мечтают.

Что необходимо сделать, чтобы не допустить повторения пчеломора в Сибири
29.08.2019. В Алтайском крае, где произошел массовый мор пчел, подсчитывают убытки. По предварительным данным, в регионе погибло около четырех тысяч пчелосемей на 85 пасеках в одиннадцати районах. В алтайском Союзе пчеловодов говорят, что на самом деле мор зафиксирован в тридцати районах края, просто те, кто работает неофициально, не могут документально подтвердить гибель медоносных насекомых.

Уральские ученые научились делать из мусора бензин
26.08.2019. Новую технологию переработки отходов разработали совместно специалисты двух университетов - Тюменского индустриального и Уральского федерального.

В Самарской области запустили произведенное в регионе экотакси
18.08.2019. Сервис заказа такси "Ситимобил" приобрел для перевозок пассажиров 50 автомобилей LADA Vesta CNG. Битопливный экологичный транспорт производится резидентом "Жигулевской долины" - компанией "АТС-Авто" в сотрудничестве с "АвтоВАЗом". В дальнейшем таксопарк таких автомобилей перевозчика будет расширен до 200.

У арктического туризма все еще впереди
11.08.2019. Русское географическое общество и Ростуризм разработают проекты по продвижению туризма в Арктике. Такое решение было принято в ходе III Международного туристического форума "Доступная Арктика".


Our partners
CLIENT SERVICE FORUM 2019
«Российский Строительный Олимп»
«Российский Бизнес-Форум Атланты»
Московский предприниматель
ЛИДЕР ПРОМЫШЛЕННОСТИ
ФОРУМ БИЗНЕС СО СМЫСЛОМ
РЕСТОРАН 2018
STARTUP SHOW
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
18 October 2019
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2016 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews