События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
Сибирские ученые: восстанавливать экосистему криолитозоны Норильска лучше всего с помощью местных бактерий

Новосибирские ученые предлагают тестировать на COVID-19 с помощью газоанализаторов

Выставочная отрасль восстановится в новом качестве

Врачи назвали ключевой симптом, отличающий COVID-19 от простуды

Российские врачи проводят уникальные операции малышам, которые еще не появились на свет

Боевые старики

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
10 August 2020
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Как пережить долгий перелет: 10 лайфхаков для путешественника

06.02.2019. Длительный перелет, пусть и в райский уголок Земли, — дело утомительное. Представьте, например, что вам придется провести 12 часов в тесном кресле в окружении незнакомцев. Как подготовиться к такому путешествию, как одеться, что есть и пить и чем заняться на борту, чтобы сойти с трапа в пункте назначения бодрым и здоровым?

Одежда

Собираетесь провести в самолете больше двух-трех часов? Думайте не о красоте одежды, а о ее удобстве. Если летите не в теплое время года (и/или туда, где будет прохладно), то старайтесь одеться многослойно, чтобы можно было среагировать на температуру в салоне, надев или сняв что-то из вещей.

Отдайте предпочтение хлопковым вещам, не сковывающим движение. Скажите «нет» обтягивающим джинсам, изделиям из кожи и коротким шортам — сидеть в таких вещах долгое время будет некомфортно.

Питание

За сутки до полета не стоит переедать, особенно наедаться непривычными для вас продуктами. Отдайте предпочтение обычной и простой пище, которая легко усваивается: курице, рыбе, рису.

За несколько часов до полета можно перекусить, но обратите внимание на «черный список», продукты из которого диетологи не рекомендуют употреблять перед путешествием: жирные и копченые продукты, газированные напитки, бобовые, гамбургеры и другой фастфуд, пахучие продукты (например, лук и чеснок), ржаной хлеб, яблоки, виноград, черешня. Эти продукты могут вызывать неприятные ощущения в желудке.

Если вам предстоит длительный перелет, то в день вылета можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Напитки

Обезвоживание — обычная ситуация в полете, поэтому каждый час лучше выпивать хотя бы по 150 мл воды, а другие напитки стоит употреблять с умом. Так, чай и кофе содержат кофеин, так что если вы хотите поспать, то лучше отказаться от них. Газированные напитки могут вызвать тяжесть и метеоризм в желудке.

Алкоголь также вызывает обезвоживание, но от бокала белого сухого вина можно не отказываться, а вот красное скорее всего вызовет головную боль.

Диетологи рекомендуют выбрать томатный и апельсиновый сок или морс.

Наконец, главные рекомендации: чем занять себя в долгом полете?

Бронируйте места с умом. Например, места у аварийного выхода обычно имеют больше пространство для ног или третье сиденье там вообще отсутствует, так что это отличный вариант для тех, кто летит вдвоем.

Заранее подумайте о развлечениях на борту: возьмите с собой книгу, загрузите на планшет сериал или скачайте игру, например шашки или морской бой — в них можно играть вдвоем.

Воспользуйтесь возможностью хорошо выспаться. Попросите у стюардов плед. А с собой можно прихватить подушку для шеи и маску для сна.

Заранее купите тканевые маски для лица — ими легко пользоваться в дороге и невозможно испачкаться. Так вы спасете свою кожу от воздействия сухого воздуха в салоне.

Просмотрите бортовые журналы или возьмите с собой путеводитель, чтобы в самолете разработать подробный маршрут будущего путешествия.

Очистите пространство своего смартфона: удалите ненужные приложения, электронные письма и фотографии. Так в отпуске у вас всегда будет место для новых фото, а начать съемку можно будет на борту, особенно если вы сидите у иллюминатора.

Не забудьте взять с собой портативное зарядное устройство, чтобы гаджеты работали весь полет и после него.

Источник: vokrugsveta.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ

Иммунолог предупредил о преждевременном внедрении вакцины от коронавируса.

08.08.2020. Израильский профессор Яков Беркун рассказал РИА «Новости», что перед внедрением вакцины от коронавируса необходимо завершить третий этап испытаний с участием большого количества людей.«Это не какие-то экспериментальные лекарства, которые мы даем онкологическим больным и готовы рисковать. <…>

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Роскачество рассказало о признаках плесени в кондиционере

21.07.2020. Кислый запах - один из самых верных признаков того, что в кондиционере появилась плесень, считают эксперты, опрошенные Роскачеством.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые выявили снижение со временем количества антител к COVID-19 в крови.

14.07.2020. Такие выводы опубликовали независимо друг от друга ученые Германии и Британии. Они выяснили, что через два-три месяца после появления симптомов уровень антител может упасть более чем в 20 раз или исчезнуть совсем.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Астрагал – трава жизни

06.07.2020. Травянистое растение семейства бобовых астрагал имеет особые целебные свойства. Они в первую очередь определяются уникальностью его химического состава, а во вторую – гармоничностью соотношения полезных веществ, содержащихся в нём.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
8 народных средств для восстановления поджелудочной железы

29.06.2020. Если у вас наблюдаются проблемы с пищеварением, повышен уровень сахара в крови и вы постоянно чувствуете усталость, то такие симптомы могут указывать на проблемы с поджелудочной железой.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Как пандемия изменит систему оказания онкологической помощи в России?

23 июня 2020 года в 16:00 по московскому времени в онлайн-формате состоится круглый стол «Как пандемия изменит систему оказания онкологической помощи в России?».

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Фонд Росконгресс и ВШОУЗ провели опрос медицинских работников: 25% убеждены, что общество не вернется к доковидному образу жизни

18.06.2020. В преддверии Дня медицинского работника на сайте Фонда Росконгресс опубликованы результаты анонимного онлайн-опроса «Жизнь общества после эпидемии глазами медицинских работников».

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Минздрав признал 101 медика погибшими от коронавируса

27.05.2020. Минздрав утверждает, что в списке погибших от коронавируса медиков, которые ведет ведомство, числится 101 человек. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на директора департамента общественного здоровья, коммуникаций и экспертной деятельности Минздрава Людмилу Летникову.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Москве столетняя пациентка вылечилась от коронавируса

14.05.2020. Из московской больницы выписали женщину в возрасте сто лет, сообщается на сайте Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
"С детьми проще, чем с родителями": врач рассказала о борьбе с COVID-19

09.05.2020. Коронавирус представляет наибольшую опасность для людей старшего поколения, однако он не обходит стороной и детей — особенно тяжело болеют те, чей организм ослаблен другими серьезными заболеваниями.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Врачи назвали ключевой симптом, отличающий COVID-19 от простуды

06.05.2020. Отличить заражение новым коронавирусом от простуды можно по отсутствию насморка.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Врач дала советы по дыхательной гимнастике для здоровья легких

29.04.2020. О том, как укрепить здоровье легких в период самоизоляции, рассказала Юлия Стрельникова, заведующий Центром общественного здоровья - врач по медицинской профилактике Многопрофильного консультативно-диагностического центра в Тюмени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Российские врачи проводят уникальные операции малышам, которые еще не появились на свет

26.04.2020. Новое слово в отечественной медицине. Врачи подмосковного клинического госпиталя «Лапино» проводят уникальные операции малышам, которые еще не появились на свет. Хирурги разработали методику по удалению спинномозговой грыжи. Раньше эта тяжелая патология обещала ребенку только существование в инвалидном кресле. Теперь же у таких малышей появился шанс на полноценную жизнь.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
"Гелий позволяет легче дышать". Ученый о лечении легочной недостаточности при COVID-19

20 апреля 2020 года на совещании у президента России академик РАН пульмонолог Александр Чучалин рассказал о новой инициативе российских врачей в лечении людей с коронавирусной инфекцией.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Леонид Рошаль рассказал россиянам о мерах безопасности при походе в магазин

15.04.2020. Президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии рекомендовал носить перчатки, обрабатывать телефоны антисептиком, а также держаться на расстоянии в 1-2 метрах от других людей.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Спирт или мыло? Что лучше защищает от коронавируса

05.04.2020. Основными рекомендациями Всемирной организации здравоохранения по защите от нового коронавируса является мытье рук с мылом и использование дезинфицирующих средств на основе спирта. Что же защищает лучше?

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Власти назвали процент тяжелобольных коронавирусом моложе 40 лет

30.03.2020. Власти Москвы сообщили об опасности коронавируса практически для всех возрастных групп. По данным оперативного штаба, почти половина пациентов, переносящих заболевание в тяжелой форме, — люди моложе 60 лет

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В России представили противомалярийный препарат для лечения коронавируса

28.03.2020. Речь идет о средстве "Мефлохин".

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Минздрав запустит производство высокочувствительной тест-системы для диагностики коронавируса

24.03.2020. ФГБУ «Центр стратегического планирования и управления медико-биологическими рисками здоровью» Минздрава России на этой неделе запустит серийное производство тест-систем для выявления РНК коронавируса SARS-CoV-2 методом полимеразной цепной реакции «АмплиТест SARS-CoV-2».

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В апреле будет запущен пилотный проект по тестированию населения на коронавирус

21.03.2020. Созданный Альянс по борьбе с коронавирусом COVID-19 призван обеспечить оперативное тестирование населения с применением лучших технологий и бесперебойную работу крупнейших российских предприятий. Об этом шла речь на вчерашнем селекторном совещании премьер-министра Михаил Мишустина с представителями членов альянса – Российского фонда прямых инвестиций (ФПИ), Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП), «Яндекса» и Mail.ru Group.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

Российские аграрии переходят на отечественные семена
29.07.2020. Один из мировых лидеров по производству зерна и растительных масел Россия давно и плотно сидит "на крючке" у иностранных селекционеров и семеноводов - по отдельным культурам доля импортных семян составляет более 90%. Однако в последнее время государство предпринимает большие усилия, чтобы эту зависимость минимизировать.

"Кулибин" облюбовал себе место в Нижегородской области
23.07.2020. Особая экономическая зона (ОЭЗ) промышленно-производственного типа под названием "Кулибин" запущена 25 мая в городе Дзержинск Нижегородской области. Она стала 27-й по счету ОЭЗ на территории Российской Федерации, созданной в соответствии с профильным законом №116-ФЗ, принятым в 2005 году.

«Швабе» расширяет линейку спутниковой аппаратуры
16.07.2020. Уральский производитель в составе Холдинга «Швабе» Госкорпорации Ростех расширяет и модернизирует линейку геодезического оборудования Genesis. В числе главных изменений – адаптация ПО для синхронизации со смартфоном и выпуск нового приемника.

Как алтайские аграрии осваивают цифровые технологии
13.07.2020. Алтайский край пока единственный субъект РФ, который с середины 2018 года реализует проект цифровизации сельского хозяйства.

Города запитают от солнца
06.07.2020. Развитие "умных" городов и комфортной городской среды подразумевает не только внедрение разного рода инноваций и технологических ноу-хау, но также использование, так называемой, "чистой" или "зеленой" энергии.

В Симферополь подана вода из Ивановских артезианских скважин
30.06.2020. В Республике Крым началась подача воды в систему водоснабжения Симферополя из Ивановского водозабора, благодаря чему столица полуострова получит ежесуточно еще около 25 тысяч кубометров воды в сутки. Глава РК Сергей Аксенов дал старт работе нового водовода в режиме видеомоста.

В России разработали прибор для моментального анализа качества бензина
25.06.2020. В Казани начался выпуск приборов для экспресс-контроля качества топлива. Спектрорефрактометр, разработанный в холдинге "Швабе", позволит за одну минуту определять основные эксплуатационные характеристики дизельного топлива, бензина и керосина.

На Байкале ввели одни из самых жестких в мире требований к степени очистки сточных вод
18.06.2020. Одни из самых жестких в мире требований к чистоте сточных вод с конца апреля этого года действуют на озере Байкал. При этом требования, вступившие в силу указом № 83 Министерства природных ресурсов и экологии РФ, вполне реализуемы, считают специалисты.

Татарстан привлечет туристов скидками
11.06.2020. Республика стала одним из первых регионов страны, где власти решили всеми возможными способами вернуть туристов после эпидемии коронавируса. Приезжим, если вы, конечно, не возвращаетесь из-за границы, не надо проходить двухнедельную обсервацию. С 8 июня в республике открылись санатории, а с 11-го - летние веранды у кафе и ресторанов. К слову, за аренду приресторанной территории владельцам бизнеса в Казани этим летом платить не придется - подарок городских властей.

В России появится новый нефтегазовый регион
05.06.2020. Небогатая Калмыкия может со временем стать серьезным нефтегазовым регионом России. По оценкам специалистов в степной республике находятся крупные залежи углеводородов.


Our partners
CLIENT SERVICE FORUM 2019
«Российский Строительный Олимп»
«Российский Бизнес-Форум Атланты»
Московский предприниматель
ЛИДЕР ПРОМЫШЛЕННОСТИ
ФОРУМ БИЗНЕС СО СМЫСЛОМ
РЕСТОРАН 2018
STARTUP SHOW
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
10 August 2020
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2016 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews